Калькулятор ежедневной нормы калорий.

 
   Предлагаю вашему вниманию калькулятор ежедневной нормы калорий.
Он рассчитывает  потребность в калориях по Маффину- Сен Жеору.
Если вы будете ее соблюдать, то ваш вес расти не станет. Для того, чтобы похудеть,
вам необходимо уменьшить потребление калорий или увеличить двигательную активность.

Открываю блог

 Этим сообщением я открываю блог посвященный здоровому
образу жизни.
Здесь я буду собирать самые ценные советы о том как вкусно питаться
и не толстеть, что такое правильное питание, от чего мы можем отказаться,
а что делать категорически не стоит.
Самые ценные советы о том как комфортно сжигать лишние калории.
Что такое достаточная двигательная активность.


Как за всем этим уследить, как ответить самому себе, правильно ли я
питаюсь и достаточно ли я двигаюсь.


На страницах этого блога вы найдете полезные программы, которые
позволят вам следить за количеством потребляемых калорий, за 
сбалансированностью вашего питания.
А также программы, позволяющие следить за расходом калорий и за
сбалансированностью физической активности.

И, надеюсь, еще много, много интересного.